隨著我國(guó)芳香療法的蓬勃發(fā)展，精油從身體、心理、皮膚、情感等多個(gè)維度產(chǎn)生了積極、積極的影響，給公眾帶來(lái)了減壓和治療的體驗(yàn)。但面對(duì)許多新手或芳香療法小白，往往會(huì)產(chǎn)生一些精油誤解。香薰精油廠家垣鑫來(lái)為大家講解：

香薰配方中精油種類(lèi)越多越好？

對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，一個(gè)配方中使用的單方精油最好不要超過(guò)三種，一種是主要的治療精油，另外兩種是輔助治療精油。

例如，當(dāng)我們有感冒和咳嗽時(shí)，我們可以考慮使用藍(lán)膠桉樹(shù)精油作為主要的治療精油，它可以起到抗炎、抗菌、化痰和止咳的作用。此外，輔助治療精油可選用辣椒薄荷精油，清熱，緩解喉嚨瘙癢。以及佛手柑精油，它具有類(lèi)似催化劑的轉(zhuǎn)化作用。非常適合與其他精油搭配，產(chǎn)生強(qiáng)大的協(xié)同作用，加速療效反應(yīng)，使整個(gè)配方的氣味更好。

在IFA按摩技術(shù)考試還規(guī)定，面部用油只能添加一種單方精油。身體用油時(shí)，最好不要使用超過(guò)三種單方精油。

一個(gè)好的配方需要一個(gè)清晰的調(diào)油理念作為指導(dǎo)，而不是簡(jiǎn)單地堆疊具有多種效果的精油。此外，當(dāng)添加的精油種類(lèi)較少時(shí)，在連續(xù)的情況下更容易調(diào)整配方。

使用頻率和劑量越多越好？

“精油雖好，但不要貪多?！痹S多喜歡精油的人經(jīng)常會(huì)犯這樣美麗的錯(cuò)誤，把太多的精油用在自己的身上，其實(shí)這樣會(huì)適得其反。

第一：精油是一種純天然物質(zhì)。由于濃度高，即使稀釋也不是越頻繁越好。適當(dāng)?shù)氖褂脮?huì)使精油發(fā)揮良好的作用，而過(guò)多的精油會(huì)使身體感到不舒服。一般建議身體按摩：每10次m1-6滴精油加基底油，濃度00.5~3%。面部護(hù)膚：每100m1-2滴精油加基底油，濃度00.5~1%。

第二：精油的使用頻率也與使用方法和配方有關(guān)。當(dāng)使用部署的復(fù)合精油進(jìn)行全身按摩時(shí)，如果只是一個(gè)簡(jiǎn)單的預(yù)防和維護(hù)，建議每周一到兩次。如果是為了調(diào)理，最好在專(zhuān)業(yè)芳香治療師的指導(dǎo)下，建議每周1-2次，全身按摩。

對(duì)于局部按摩，建議一到兩個(gè)周期，一個(gè)周期7-14天。如消化不良、脹氣、月經(jīng)不調(diào)等。，可以進(jìn)行腹部按摩。香薰，作為室內(nèi)香薰，可以每天使用。香薰時(shí)間建議為半小時(shí)-1小時(shí)。

精油含雌激素？

首先：雌激素（Estrogen）雌性動(dòng)物卵巢和胎盤(pán)分泌是促進(jìn)雌性動(dòng)物第二性征發(fā)育和性器官成熟的物質(zhì)。

植物含有植物激素，但這種激素絕不是另一種激素。植物激素是植物自身代謝產(chǎn)生的一種有機(jī)物質(zhì)。它的作用是調(diào)節(jié)植物細(xì)胞的生長(zhǎng)、發(fā)育和分化。我們體內(nèi)的激素絕不是一種物質(zhì)。

精油進(jìn)入人體后，會(huì)通過(guò)血液循環(huán)到達(dá)不同的靶向器官，精油幫助調(diào)節(jié)性激素會(huì)到達(dá)卵巢、睪丸、垂體和腎上腺，然后雙向調(diào)節(jié)這些器官的激素分泌，使性激素分泌達(dá)到健康平衡狀態(tài)。

當(dāng)然，一些精油含有雌激素，如甜茴香、柏樹(shù)、天竺葵、玫瑰和其他精油。當(dāng)人類(lèi)雌激素水平不足時(shí)，精油可促進(jìn)相應(yīng)器官分泌雌激素；當(dāng)人類(lèi)雌激素水平較高時(shí)，精油會(huì)與雌激素受體結(jié)合，在一定程度上限制人類(lèi)雌激素和雌激素受體的正常結(jié)合，但會(huì)降低體內(nèi)雌激素的作用。

因此，精油不會(huì)代替體內(nèi)的激素，也不會(huì)代替相關(guān)器官的作用，而是幫助我們的相關(guān)器官恢復(fù)健康平衡。